Diet Cinderalla, Cara Dapatkan Tubuh Layaknya Cinderella yang Kontroversi

JAKARTA - Diet Cinderella sempat menjadi tren belakangan ini karena terbukti membantu memiliki bentuk tubuh langsing. Diet ini berfokus memiliki bentuk tubuh layaknya karakter Cinderella dalam film animasi.

Dilansir NYPost, diet Cinderal berasal dari Jepang dan menyebar melalui media social, Twitter hingga menjadi tren penurunan berat badan di berbagai tempat. Tidak ada aturan khusus dalam diet ini.

Mereka yang menjalankannya bisa melakukan berbagai cara untuk mencapai berat badan, layaknya tokoh fiksi tersebut. Kendati tidak ada aturan khusus, namun untuk menjalankan diet ini Anda harus mengalikan tinggi badan dalam meter.

Selanjutnya mengkalikannya dengan angka 18. Contoh, seseorang dengan tinggi badan 160 cm, maka 1,60 x 1,60 x 18 hasilnya 46 atau 46 kilogram. Jumlah tersebut yang menjadi berat badan Anda. Namun, angka ini dinilai terlalu rendah dan kurus.

Untuk mendapatkan berat badan yang ideal, para ahli menyarankan perkalian 20-22. Maka, seseorang dengan tinggi 160 cm sebaiknya memiliki berat 51,2 hingga 56,3 kilogram. Sementara, indeks massa tubuh diet Cinderella yaitu diangka 18, dikategorikan sebagai kurus.

Berdasarkan fakta ini, program penurunan berat badan ini dinilai tidak sehat sehingga memicu banyak pendapat. Bahkan, banyak yang menilai diet ini sebagai peringatan merah untuk gejala makan yang tidak teratur.